Tout sur la toux : explications et conseils pour en venir à bout

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La toux est un mécanisme de défense efficace pour dégager vos voies respiratoires des substances irritantes ou d’un excès de mucus, pour autant, ce réflexe vital n’est pas toujours si évident à gérer. Plusieurs maladies peuvent être à l’origine de la toux. Si vous n'avez ni le nez qui coule, ni la gorge irritée, vous vous demanderez sans doute : « Pourquoi je tousse sans être enrhumé ? ». Dans cet article, nous répondrons à cette question, nous vous expliquerons les causes de la toux et ses symptômes, pour vous aider à savoir si oui ou non vous devez consulter un médecin.

La toux : causes

Même si la toux est un symptôme communément associé au rhume, il est tout à fait possible de contracter une toux sans rhume, ni grippe. Les causes de la toux sont nombreuses et variées, avec notamment :

• Les allergies. Vous pouvez tousser sans pour autant être enrhumé, à cause du rhume des foins, de la rhinite allergique ou d'autres allergies.
• Les écoulements dans l’arrière-gorge. Cet écoulement se produit quand la muqueuse nasale sécrète du mucus qui vient s’écouler dans la gorge. Ils peuvent aussi être liés à la rhinite ou à la sinusite.
• Les brûlures d’estomac. Cette sensation de brûlure dans la poitrine peut aussi être causée par l’acide gastrique qui remonte dans la gorge et provoque une irritation que l’on appelle reflux gastrique. Les épisodes répétés de ce phénomène sont appelés reflux gastro-œsophagien (RGO).
• Les infections des voies respiratoires supérieures. Ces infections affectent les sinus, la trachée ou la gorge, et peuvent signaler une sinusite, une laryngite ou une coqueluche.
• Les infections des voies respiratoires inférieures. Ces infections affectent les voies respiratoires inférieures ou les poumons, et peuvent annoncer une bronchite ou une pneumonie.
• L’asthme. Le symptôme de l’asthme se traduit par un essoufflement, une sensation d’oppression thoracique ou une respiration sifflante.
• L’inhalation de fumée ou de poussière.

Pourquoi je tousse sans avoir les symptômes du rhume ?

Une toux accompagnée de glaires sans symptômes de rhume, peut être annonciatrice d’une bronchite. La bronchite se caractérise par une infection des bronches. Les symptômes principaux sont la toux sèche, le nez bouché ou qui coule et le mal de gorge - un peu comme le rhume. En cas de bronchite aiguë, vous pouvez continuer à tousser longtemps après la disparition des autres symptômes.

Une infection respiratoire peut également faire suite à un rhume ou à une grippe. Les principaux symptômes en sont une toux accompagnée de mucus, de douleurs thoraciques, de fièvre, de courbatures, d’une respiration sifflante ou d’un essoufflement. Si la majorité des signes de la maladie ont tendance à partir dans les sept à dix jours, la toux peut, quant à elle, durer trois semaines.

Que vous ayez une toux accompagnée de glaires avec ou sans symptômes de rhume, vous feriez bien de garder un mouchoir à portée de main, afin de vous débarrasser de cet excès de mucus de façon hygiénique en jetant votre mouchoir à la poubelle directement après utilisation.

Quand consulter un médecin ?

Lorsque vous avez une toux irritante sans symptômes de rhume, il est conseillé de contacter un professionnel de la santé si :

• Votre toux dure plus de trois semaines.
• Votre toux est particulièrement forte ou s'aggrave rapidement.
• Vous êtes essoufflé ou avez des difficultés à respirer.
• Vous avec des douleurs dans la poitrine.
• Vous êtes enroué.
• Vous avez une sensation de gonflement, de grosseur ou des douleurs dans le cou.
• Vous perdez du poids de manière inexpliquée.
• Vous vous sentez très mal.
• Vous crachez du sang – dans ce cas, consultez votre médecin de toute urgence.

Que vous ayez une toux sèche ou une toux grasse sans symptômes de rhume, cette liste de causes de la toux vous permettra de déchiffrer de quel type de toux vous êtes atteint, mais aussi de savoir à quel moment prendre rendez-vous chez votre médecin.