Comment moucher un bébé ? 4 astuces pour bien moucher bébé 

comment moucher bébé

Se moucher est un de ces moments de soulagement intense où l’on se débarrasse de l’inconfort du nez bouché et de la bouche sèche en un seul geste magique. Si l’on maîtrise assez bien la méthode pour se moucher le nez en tant qu’adulte, ce procédé n'est cependant pas aussi facile pour les tout-petits. Ces derniers ont besoin d’un coup de pouce pour libérer leur nez encombré en cas de petit rhume ou gros coup de froid1. 

Mais savez-vous exactement comment moucher un nourrisson ? Cet article vous détaille 4 astuces pour bien moucher bébé : 

  1. Diluer les mucosités. 
  2. Extraire les mucosités. 
  3. Liquéfier les mucosités. 
  4. Essuyer le nez de bébé. 

Cet article vous explique aussi comment moucher bébé au quotidien, ainsi que la meilleure manière de nettoyer son petit nez. Si vous avez des inquiétudes, des questions supplémentaires, ou bien si votre enfant se sent toujours mal ou a de la fièvre qui persiste depuis 5 jours5, n’hésitez pas à contacter votre pédiatre 2. Sur ce, voici notre guide !

Comment déboucher le nez de bébé en 4 étapes ? 

Vous vous demandez ce qui cause un nez bouché chez les bébés ? Votre bébé a le nez bouché car les mucosités s’y accumulent. Or, les tout-petits ne peuvent pas renifler ou évacuer les mucosités eux-mêmes car ils n’ont pas encore la totale maîtrise de leur respiration. Il est par conséquent impossible pour un bébé de se moucher avec un mouchoir comme nous le faisons habituellement, et c’est pourquoi il est important de savoir comment nettoyer le nez d’un nourrisson3 

Dr. Isabelle Bénard explique : « La seule manière pour qu’un bébé débouche son nez par lui-même est en éternuant. Il est également très important que le nez du bébé soit propre car c’est par le nez qu’il respire, particulièrement lorsqu’il est allaité. Un bébé ne respire pas aussi bien par la bouche que les adultes qui respirent ainsi lorsqu’ils ont le nez bouché. »

Ces étapes vous montreront comment bien moucher le nez de bébé quand il est bouché, jusqu’à ce qu’il soit assez grand pour apprendre à le faire lui-même4. 

  1. Gif illustré représentant une main injectant de la solution saline dans les narines d’un bébé tout mignon. Commencez par diluer les mucosités, pour qu'elles évacuent les voies nasales plus facilement. Vous pouvez le faire en injectant une goutte de solution saline (aussi appelée sérum physiologique) dans chaque narine, quand votre bébé est allongé sur le dos. 
  2. Gif illustré d’une main pressant une poire tout en l’insérant dans les narines de bébé, et la relâchant ensuite. Comment moucher bébé avec une seringue ? Pour extraire les mucosités avec une seringue mouche-bébé à poire (aussi appelée aspirateur nasal), commencez par presser la poire pour la dégonfler, puis, insérez la seringue doucement dans l’une des narines de votre bébé. Relâchez la poire pour que le mouche-bébé aspire l'air et les mucosités. Retirez-le doucement et répétez l'opération dans l'autre narine. Ce geste peut provoquer des éternuements chez votre bébé, ce qui l’aidera à déboucher son nez. N'oubliez pas de bien nettoyer l'aspirateur nasal dans de l'eau chaude savonneuse une fois que vous avez terminé.  
  3. Gif illustré d’un bébé en détresse assis entre deux lignes qui représentent de la vapeur. Si le blocage persiste et que vous avez épuisé toutes les techniques pour savoir comment moucher un bébé, asseyez-vous le dos bien droit avec votre bébé sur les genoux dans une salle de bains avec de la vapeur pendant quelques minutes. Quand les mucosités commencent à se liquéfier, répétez la deuxième étape de notre guide sur comment moucher bébé. 
  4. Terminez en essuyant le nez de votre bébé avec un mouchoir doux spécialement conçu pour les peaux délicates, comme Lotus Sensitive. Vous savez désormais comment moucher un nourrisson au nez très encombré en toute simplicité !

Dr. Isabelle Bénard explique : « La peau autour des narines peut devenir assez douloureuse et enflammée lorsque le bébé a besoin que son nez soit nettoyé fréquemment. Essayez d’appliquer de la vaseline sous le nez de votre bébé pour réduire les inflammations. »

Et n’oubliez pas de télécharger notre guide illustré pour suivre les étapes du mouchage de nourrisson pas à pas ! 

Comment bien moucher le nez de bébé quand il coule ? 

Maintenant que vous savez comment déboucher le nez de bébé, apprenons à nous occuper d’un petit nez qui coule ! Le nez qui coule peut provenir d'un flux quasi constant de mucosités, qui peuvent s'accumuler et sécher autour de l'ouverture des narines. Cela peut bloquer les voies respiratoires et devenir inconfortable voire douloureux pour votre nourrisson 

Pour bien moucher bébé quand son nez coule abondamment, commencez par lui essuyer le nez régulièrement avec une lingette douce ou un mouchoir conçu pour les peaux sensibles comme Lotus Sensitive. Cela vous permettra d’éviter les irritations avant de moucher bébé.

Comment moucher bébé pour le préparer à se moucher seul ? 

Apprendre à se moucher le nez est l’une des premières étapes que votre enfant aura à franchir pour développer de bonnes pratiques d’hygiène personnelle.

Gardez un paquet de mouchoirs Lotus à portée de main pour essuyer le nez qui coule de votre bébé lorsque vous êtes hors de la maison. Ils sont à la fois doux pour respecter la peau sensible de bébé, et suffisamment résistants pour survivre aux gros rhumes et même au passage en machine en cas d’oubli !

Or, ce n’est pas un geste qui leur vient toujours naturellement. Vous savez désormais comment moucher le nez de bébé facilement, mais il faut à présent le préparer progressivement à se moucher seul comme un grand. Pour cela, commencez par lui montrer comment respirer par le nez avec ces quelques méthodes ludiques :  

  • Faites découvrir à votre enfant ses voies nasales en l’encourageant à souffler "comme un dragon" ou "comme un taureau", pendant que vous tenez un mouchoir doux tel que les mouchoirs Lotus Sensitive sous son nez. 
  • Mettez un miroir sous son nez et montrez-lui comment faire apparaitre des traces de buée sur le miroir quand il souffle par le nez. 
  • Allumez quelques petites bougies d'anniversaire sur un dessert et défiez-le d’arriver à les éteindre en soufflant uniquement par le nez. Attention à ce que son visage et ses cheveux soient à l'abri des flammes, et à ce que leur nez soit bien propre avant de démarrer le jeu ! 

Dr. Isabelle Bénard informe : « Apprendre la méthode de souffler par le nez (plutôt que de renifler) est vraiment important pour les enfants et réduira le risque de développer des infections de l’oreille ou des otites séreuses (accumulation de liquide gluant). »

Il y a plein d’autres façons de rendre l’apprentissage de l’hygiène amusant pour les tout-petits ! Vous pouvez aussi retrouver nos astuces par ici pour soulager le rhume de votre bébé. Cependant, n’oubliez pas : nous avons beau être des experts en matière de mouchage de nourrisson, cela ne fait pas de nous des professionnels de santé. Alors, si le nez de votre petit reste bouché ou continue de couler, il est conseillé de prendre rendez-vous avec votre médecin. 

 

Infographique avec des dessins, flèches rouges et du texte, détaillant quatre astuces pour moucher le nez de bébé

 

Notre conseil : Prévoyez une boite de mouchoirs Lotus dans les endroits les plus fréquentés de la maison. Vos enfants auront ainsi plus de chances d'attraper un mouchoir au bon moment s'ils n'en ont pas sur eux !

Comme le dit si bien le dicton, “c’est en forgeant que l’on devient forgeron.” Cela s’applique aux grands comme aux petits ! Avec un peu d’imagination, l’apprentissage de l’hygiène peut devenir amusant et permettra à vos enfants de développer de bonnes habitudes. Essayez nos astuces et vous saurez comment bien moucher le nez de bébé en un rien de temps ! Et très bientôt, votre tout-petit saura se moucher seul comme un grand ! 

Références :

1 Ameli (Assurance maladie), Reconnaître la rhinopharyngite du bébé et de l'enfant 
2 Ameli (Assurance maladie), Rhinopharyngite de l'enfant : que faire et quand consulter ? 
3 Pelca, Dominique. "Éducation thérapeutique : exemple du nettoyage du nez." Kinésithérapie scientifique 448 (2004) : 63-66. 
4 Ameli (Assurance maladie), Comment pratiquer un lavage de nez chez un enfant ? 
5 Ameli (Assurance maladie), Comprendre et gérer la fièvre chez l’enfant


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