Comment se déboucher le nez et l’apaiser ?

Comment Se Déboucher Le Nez

Il n’y a rien de plus soulageant que de déboucher un nez congestionné. Il est juste regrettable que ce soit la dernière chose qui arrive lorsque l’on se remet enfin d’un rhume ou d’une grippe. Pour vous aider à vous débarrasser d’une congestion nasale qui vous empêche de respirer tranquillement, essayez ces remèdes pour nez bouché faits maison. Grâce à nos conseils, découvrez comment déboucher son nez lorsqu’il est rouge et encombré, que ce soit à cause d’un rhume, d’une sinusite ou d’un rhume des foins.

gardez toujours un paquet de mouchoirs Lotus Pure à portée de main si vous avez un nez bouché la nuit. Ils sont spécialement conçus pour prendre soin de votre peau en cas d’irritations dues aux rhumes et allergies. Ils sont aussi suffisamment résistants si vous devez vous moucher souvent pour vous déboucher le nez et peuvent même survivre à un passage en machine si vous les oubliez par accident dans une poche !

Les mouchoirs Lotus sont là pour vous aider à vous déboucher le nez mais ne remplacent pas l’avis d’un médecin. Allez voir un professionnel de santé si votre nez est constamment bouché ou accompagné d’autres symptômes plus inquiétants.

1. Prenez une douche ou un bain chaud

Prendre tout simplement une douche chaude ou un long bain peut vous aider en cas de congestion nasale. La chaleur et la vapeur peuvent aider les vaisseaux sanguins dans votre nez à se dilater et se fermer plus facilement. Résultat, vos sinus se libèrent plus rapidement. C’est également une bonne méthode quand vous ne savez pas comment déboucher le nez de vos enfants pour faire d’une pierre deux coups.

2. Le gingembre pour soigner un nez bouché, remède vieux comme le monde

Nos grands-parents confirmeront que l’un des plus vieux et meilleurs remèdes pour nez bouché reste la racine de gingembre. Ajoutez 4-5 tranches de gingembre frais dans une tasse remplie d’eau chaude et laissez infuser 5 à 10 minutes. Une fois que l’infusion a refroidi, buvez-la par petites gorgées ou trempez-y un linge en coton que vous appliquerez sur votre visage pendant 10 minutes. La chaleur combinée aux propriétés anti-inflammatoires du gingembre aide à déboucher le nez en faisant couler le mucus. Très efficace pour le nez bouché, ce remède fait aussi des merveilles contre les maux de gorge si vous le buvez, notamment avec un peu de miel pour y associer les propriétés antiseptiques de ce dernier.

3. De l’eau, de l’eau et encore de l’eau…

Vous vous demandez comment boire de l’eau peut aider à déboucher un nez ? Tout est une question de mécanisme. L’eau, les boissons chaudes et les jus permettent de diluer le mucus pour éviter qu’il s’accumule et créer un bouchon. Il sera plus facile de s’en débarrasser quand vous vous mouchez.

4. Comment se déboucher le nez avec de l’ail ?

L’ail n’est pas seulement un ingrédient qui rehausse le goût de votre sauce tomate, c’est aussi un excellent remède pour se déboucher le nez. L’ail est connu pour aider à diluer le mucus qui bloque les voies nasales et ses propriétés antibactériennes réduisent les inflammations qui peuvent encombrer les voies respiratoires. Ajoutez 2 gousses d’ail hachées à vos repas ou dans l’eau bouillante tous les jours. Si vous n’avez pas peur manger de l’ail cru, écrasez-le et avalez-le avec du miel.

5. Nez bouché : que faire avec de la vapeur et un humidificateur ?

Respirer de la vapeur d’eau est l’un des meilleurs remèdes si vous ne savez pas comment déboucher le nez de vos enfants ou le vôtre. La vapeur d’eau permet de décongestionner les voies nasales et apaise les nez bouchés ou irrités. Vous pouvez tout simplement préparer un mélange à base d’eau chaude et d’huiles essentielles ou utiliser un humidificateur spécial si vous en avez un chez vous. Inhalez de la vapeur 2 fois par jour jusqu’à ce que votre nez soit complètement dégagé.

La prochaine fois que vous avez un nez bouché la nuit ou en journée, essayez un ou plusieurs de ces remèdes naturels chez vous pour décongestionner votre nez et enlever le mucus. N’oubliez pas d’avoir toujours à portée de main un étui de mouchoirs Lotus pour vous moucher en douceur et de façon hygiénique.


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