Mitä tehdä, jos nenä on tukossa – apua nenän tukkoisuuteen ja hoitoon

Suosittelemme: Lotus Nessu Aloe Vera

Lotus Nessu Aloe Vera -nenäliinoihin lisätty aloe vera tekee nenäliinasta pehmeän ja miellyttävän ihoa vasten. ...

Tukkoisen nenän avaaminen pitkän flunssan jälkeen on aina mahtava tunne. Onkin harmi, että usein nenä avautuu vasta flunssan loppupuolella. Nopeuttaaksesi prosessia seuraavan kerran kun olet flunssainen ja nenäsi on tukossa, kokeile näitä kotihoito-ohjeita, joilla saadaan tukkoinen nenä auki. Johtuipa tukkoinen nenä sitten siitepölyallergiasta, talviflunssasta tai poskiontelotulehduksesta, seuraavista ohjeista opit miten saada nenän tukkoisuus pois.

Lotus Nessu -nenäliinat ovat kätevä apu tukkoiseen nenään, mutta kysythän silti aina neuvoa lääkäriltä, jos nenäsi on jatkuvasti tukkoinen.

1. Kuinka avata tukkoinen nenä: käy suihkussa tai saunassa
   Niin helpolta kuin se kuulostaakin, kuuma suihku tai sauna voi olla oiva keino tukkoisen nenän avaamiseen. Lämpö ja kosteus auttavat nenän limakalvoja tyhjentämään limaa tehokkaammin.
2. Inkivääri
   Inkivääri on ollut entisaikojen vakiokeino saada tukkoinen nenä auki. Inkivääristä on edelleenkin apua nenän tukkoisuuteen. Lisää 4–5 siivua tuoretta inkivääriä kiehuvaan veteen ja keitä vettä 5–10 minuutin ajan. Hörpi juoma, kun se on hieman jäähtynyt, tai kasta puuvillakangas veteen ja pidä sitä kasvoillasi 10 minuuttia. Kuumuus ja inkiväärin luontaiset ominaisuudet antavat apua nenän tukkoisuuteen. Inkiväärijuoma voi myös lievittää kurkkukipua.
3. Vettä, paljon vettä
   Runsas vedenjuonti on helpoimpia keinoja saada nenän tukkoisuus pois. Vesi, kuumat juomat ja marjamehut ohentavat limaa, joten nenäsi ei tukkeudu niin helposti ja tukkoisen nenän avaaminen niistämällä käy helpommin.
4. Valkosipuli
   Ruoanlaiton lisäksi valkosipulia voi käyttää moneen muuhunkin asiaan, mutta mitä tehdä, jos nenä on tukossa? Voit käyttää valkosipulia siihenkin! Tukkoisen nenän avaaminen valkosipulilla perustuu siihen, että valkosipuli ohentaa nenää tukkivaa limaa ja sisältää myös antibakteerisia ainesosia. Nämä ainesosat auttavat turvotukseen ja tulehdukseen, joka saattaa pahentaa nenän tukkoisuutta. Murskaa kaksi valkosipulinkynttä kuumaan, keitettyyn veteen ja nauti valkosipulijuomaa päivittäin, kunnes nenäsi aukeaa.
5. Höyry ja kosteus
   Voit kokeilla höyryn ja kosteuden tehoa joko saunomalla, keittämällä vettä ja lisäämällä siihen eteerisiä öljyjä tai käyttämällä ilmankostutinta. Höyryhengitys on todella nopea ja tehokas apu nenän tukkoisuuteen. Hengitä höyryä varovasti muutama kerta päivässä tai sauno, kunnes nenäsi on avoimempi.

Seuraavalla kerralla kun mietit, mitä tehdä jos nenä on tukossa, voit kokeilla edellä mainittuja keinoja. Muista myös pitää Lotus Nessu -nenäliinoja lähettyvilläsi, jotta voit tarvittaessa niistää nopeasti ja hygieenisesti.