5 remèdes naturels contre le rhume (testés et approuvés par nos soins !)

5 remèdes naturels contre le rhume (testés et approuvés par nos soins !)

Lorsque vous êtes cloué au lit avec le nez bouché et les yeux rouges, tester tous les remèdes naturels pour le rhume pour trouver le plus efficace n’est pas vraiment votre priorité… et on vous comprend ! C'est pourquoi nous avons testé pour vous les meilleurs remèdes naturels contre le rhume pour vous remettre sur pied en un rien de temps. Ces remèdes naturels ne remplacent pas une prescription de votre médecin mais sont garantis 100% réconfort pour les nez qui coulent et autres gorges irritées. Suivez le guide pour savoir comment soulager un rhume naturellement !

Remède naturel contre le rhume : Les bienfaits de l’eau salée

Se gargariser à l’aide d’un demi verre d'eau chaude mélangée à une demie cuillère à café de sel fait des merveilles quand il s'agit de soulager une gorge irritée. Vous pouvez le faire jusqu'à 4 fois par jour pour soigner votre gorge enflée ou douloureuse. Les chanteurs professionnels ne jurent que par cette technique !

Cette méthode efficace pour la gorge est aussi un excellent remède naturel pour le rhume si vous avez le nez bouché. Remplacez la demie cuillerée de sel par un quart de cuillerée de sel et un quart de bicarbonate de soude. Bouchez une narine avec votre doigt et, en utilisant une seringue à bulbe, injectez un peu de ce mélange dans l'autre narine. Laissez-le s'écouler, puis recommencez deux fois de chaque côté. Prévoyez quelques mouchoirs doux Lotus pour essuyer le liquide et vous moucher une fois votre nez moins congestionné.

Note : 5/5. Ce remède naturel contre le rhume est à la fois simple et multi-usage, pourquoi s'en priver ?

Prévoyez une boîte de mouchoirs en papier Lotus dans chaque pièce pour toujours en avoir à portée de main en cas de nez qui coule.

Remède naturel contre le rhume : L’efficacité du bouillon de poule

Les scientifiques sont toujours aussi étonnés par l'efficacité du bouillon de poule comme remède naturel au rhume. Les recherches démontrent que le bouillon peut en effet aider à désencombrer le nez plus rapidement que simplement de l'eau chaude ou froide, et peut même aider à prévenir des infections. En plus, c'est chaud, réconfortant, et une excellente façon de faire plein de bonnes choses pour aider le corps à se défendre contre les maladies !

Note : 5/5. Végétarien ? Rassurez-vous : Tant que votre soupe contient une bonne quantité d'ail et d'oignons, cela vous aidera à vous sentir mieux en un rien de temps ! Ces deux ingrédients ont en effet un pouvoir antiviral pour vous remettre sur pattes sans toucher à nos amis à plumes !

Remède naturel contre le rhume : Le réconfort du citron chaud au miel

Le citron chaud avec du miel est à la fois un breuvage délicieux et apaisant et un remède naturel pour le rhume très efficace. Le miel et le citron contiennent tous deux des propriétés antibactériennes et le citron est aussi une source naturelle de vitamine C pour renforcer le système immunitaire. Des études indiquent également que le miel aide à apaiser la toux et favorise le sommeil, notamment chez les enfants. Un remède qui a tout bon !

Note : 4/5. Utilisez ce remède naturel pour le rhume avec précaution : le miel sauvage peut contenir certaines bactéries potentiellement toxiques pour les enfants de moins de 12 mois. Si vous cherchez un remède naturel pour le rhume de votre bébé, préférez donc le citron seul et laissez de côté le miel jusqu'à ce que votre enfant soit un peu plus grand.

Remède naturel contre le rhume : Le pouvoir du gingembre

Le gingembre est un remède naturel pour le rhume très connu dans le monde entier. En plus de la petite touche épicée qu'il apporte à votre repas ou votre boisson, les études indiquent qu'il est également très efficace pour combattre un certain type de souche virale souvent présent dans le rhume commun. C'est également un ingrédient qui apaise la gorge, aide à se sentir moins congestionné, et peut ajouter une note savoureuse à votre mélange chaud au citron et au miel.

Note : 3/5… voire 4/5 si vous l'ajoutez à votre mélange miel-citron !

Quand vous vous sentez suffisamment bien pour sortir de chez vous, gardez un paquet de mouchoirs Lotus Protect dans votre poche. L'agent antibactérien du mouchoir lutte contre les bactéries pour vous aider à guérir plus rapidement tout en empêchant la propagation des microbes.

Remède naturel contre le rhume : La vitamine C sous toutes ses formes

Si cherchez comment soulager un rhume naturellement en toute simplicité, la vitamine C est votre meilleure alliée. Les agrumes, tomates, brocolis, poivrons, kiwis ou encore fraises sont autant de fruits et légumes parfaits pour faire le plein de vitamine C, alors laissez-vous tenter ! Ce sont d’ailleurs les remèdes les plus simples à faire ingérer aux enfants, sous forme d’une salade de fruits colorée ou d’une purée aux légumes.

Note : 3/5. De tous les remèdes naturels contre le rhume, celui-ci est le plus savoureux, ce qui lui mérite un point supplémentaire !

Vous savez désormais comment soulager un rhume naturellement avec des remèdes naturels testés et approuvés, alors à vous de jouer !

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