Piqûre d’ortie : 3 façons de soulager les piqûres d’ortie

Ne laissez pas une piqûre d’ortie gâcher vos activités en pleine nature avec votre famille ou vos proches. Les orties, dont le nom officiel est Urtica dioca, poussent partout en France et en Europe. La plupart du temps, une piqûre d’ortie ne représente pas un danger pour la santé, mais dans certains cas elle peut être plus embêtante.^1,2 Dans tous les cas, il est important de savoir comment soulager les piqûres d’orties, si vous (ou l’un de vos proches) êtes piqué.

La vie au grand air ne serait pas sans son lot d’obstacles et de surprises ; ils font tous partie de l’aventure, y compris les piqûres d’ortie. Apprendre comment calmer les piqûres d’ortie vous permettra de reprendre la route en un clin d’œil. Ici, vous découvrirez comment soulager les démangeaisons des piqûres d’ortie lorsque vous êtes dehors, et comment créer un remède apaisant contre les piqûres d’ortie lorsque vous rentrez à la maison. 

Quelles sont les causes des piqûres d’ortie ?  

Avant d’apprendre comment soulager une piqûre d’ortie, il est toujours utile de savoir d’abord ce qui provoque la piqûre en premier lieu. Les piqûres sont causées par des poils urticants présents sur la tige des orties et au bord de leurs feuilles. Ces poils agissent comme une aiguille qui transfèrent l’histamine et l’acide formique sur la surface de votre peau³, causant alors une irritation. 

Auparavant, les orties attiraient les coccinelles, chenilles, taupes et autres herbivores qui les utilisaient alors comme nourriture ou abri. Cependant, selon des études scientifiques, les poils urticants se sont développés comme une adaptation au fil du temps afin d’empêcher ces herbivores de les manger. Ces poils agissaient alors comme une surface protectrice contre les prédateurs.³

Quels sont les symptômes d’une piqûre d’ortie ? 

Il ne vous sera pas difficile de reconnaitre une piqûre d’ortie, car elle commencera rapidement à vous démanger. Cependant l’intensité de la piqûre peut varier, d’une simple petite gêne de quelques jours à des effets qui dure un peu plus longtemps. Dans ces cas-là, vous ressentirez peut-être une sensation de brûlure, et pourrez observer une irritation sous forme de petites bosses sur la peau ou d’urticaire sur la zone où vous avez été piqué. Cette zone est souvent plus claire que votre couleur de peau normale et mesure environ un centimètre de diamètre. Cependant, consultez votre médecin généraliste ou autre professionnel de santé si vous avez des inquiétudes.  

Il existe des cas plus ou moins graves de piqûre d’ortie, selon la surface de votre peau qui est entrée en contact avec les orties. Voici une liste d’autres symptômes potentiels que vous pourriez observer à la suite d’une piqûre d’ortie : 

• Des rougeurs. 
• Un gonflement. 
• Un engourdissement dans la zone affectée. 
• Des ampoules.²

3 remèdes contre les piqûres d’ortie pour soulager les démangeaisons   

Soulager une piqûre d’ortie est bien plus facile si vous arrivez à éviter de vous gratter les 10 premières minutes. L’histamine de l’ortie se nettoie et se soigne plus facilement quand elle est sèche.³ Nous vous conseillons pour apaiser une piqûre d’ortie, les remèdes suivants :

• Les feuilles d’oseille. La nature est peut-être à l’origine de vos démangeaisons mais elle fournit également une solution pratique pour soigner les piqûres d’ortie. La feuille d’oseille contient en effet un antihistaminique qui neutralise et permet de soulager la piqûre d’ortie.² Vous pouvez les reconnaître par leurs grandes feuilles vertes et ovales.  Vous les trouverez souvent poussant près des plantes d’ortie, aussi - la nature fait bien les choses ! Frottez-les doucement sur la piqûre pour soulager les démangeaisons.⁴
  

  Dr Helen Evans-Howells explique :: « Les feuilles d’oseille sont naturellement le remède des piqûres d’ortie, je les applique si je me fais piquer lorsque je sors promener mon chien. J’ai appris à mes enfants à toujours trouver ces feuilles en cas de piqûre. C’est une solution rapide et facile qui apporte un vrai soulagement. »

• Le bicarbonate de soude. Saviez-vous que le bicarbonate de soude est aussi efficace contre les piqûres d’ortie ? Le bicarbonate de soude est un alcalin qui neutralise l’acide de la piqûre d’ortie.⁵ Mélangez quelques gouttes d’eau froide et un peu de bicarbonate de soude dans une tasse. Étalez ensuite doucement le mélange sur la piqûre à l’aide d’un mouchoir Lotus – ces mouchoirs sont suffisamment doux pour calmer les piqûres d’ortie mais aussi résistants pour appliquer le mélange efficacement sans se déchirer.³ 
• Le savon. Le savon est aussi un alcalin⁶, ce qui en fait un excellent remède pour les piqûres d’ortie. Faites couler de l’eau froide sur votre piqûre, puis utilisez un mouchoir doux, de l’eau froide et un peu de liquide vaisselle dilué pour nettoyer la zone. Si vous voulez vraiment nettoyer la piqûre en profondeur, utilisez du papier adhésif ou une bande de cire pour enlever les poils d’ortie restants sur votre peau.¹

La plupart du temps, l’éruption cutanée due à une piqûre d’ortie doit disparaître dans les 24h, avec l’aide de ces remèdes pour apaiser la piqûre d’ortie. Ces remèdes maison pour soigner une piqûre d’ortie sont faciles à appliquer et calmeront la zone affectée dans les 30 minutes après environ. Bien que ces remèdes contre les piqûres d’ortie soient simples, essayez de porter des vêtements plus couvrants pour vous défendre contre les orties lors de votre prochaine aventure. 

Quand devient-il urgent de consulter pour une piqûre d’ortie ?  

Comme mentionné précédemment, il arrive que dans certains cas rares une piqûre d’ortie peut provoquer des répercussions plus graves, comme une réaction allergique sévère.⁷ Dans ce cas, il est impératif de faire appel à une aide médicale immédiatement. 

Consultez immédiatement un professionnel de santé si vous expérimentez un de ces symptômes suite à une piqûre d’ortie :

• Une douleur abdominale ou un resserrement de la gorge. 
• Des problèmes respiratoires ou un sifflement. 
• Un gonflement dans la bouche. 
• Des crampes d’estomac. 
• Des vomissements. 
• Une diarrhée. 
• Une éruption cutanée sur des zones qui ne sont pas entrées en contact avec les orties.

Piqûre d’ortie, que faire ? Les astuces pour éviter les piqûres d’ortie    

Il est toujours préférable de prévenir plutôt que de guérir, mais nous savons tous que les accidents arrivent et que nous ne sommes jamais à l’abri d’un risque de piqûre d’ortie. Cependant, voici quelques-uns de nos conseils pour ne pas laisser vos aventures être gâchées par de vilaines orties et leurs piqûres :  

• Si vous aimez vous balader longuement dans la nature, notre conseil est d’éviter de vous promener sur les sentiers envahis de végétation ou de vous aventurer dans les hautes herbes. 
• Si ce n’est pas possible, faites toujours en sorte de porter des vêtements longs qui protègent vos bras et vos jambes en balade.⁵ 

Qui dit ortie, dit piqûre mais pas seulement ! Cette plante possède de nombreux bienfaits³ bien qu’il soit préférable d’en rester éloigné. En effet, les orties peuvent s’avérer être excellentes dans vos recettes de cuisine ou comme remèdes naturels contre les douleurs et les crampes.

Et voilà, vous êtes maintenant à jour sur tout ce qu’il faut savoir des piqûres d’orties, des causes et symptômes, et comment soulager une piqûre d’ortie et les démangeaisons. Vous avez maintenant les clés en main pour calmer une piqûre d’ortie et diminuer les irritations en cas de contact avec tous nos conseils.

 

Sources :

¹ Piqûre d’ortie : que faire ? Comment soulager une piqûre ?, Medisafe 

² Comment soulager rapidement une piqûre d'ortie ?, Santé magazine

³ DELAHAYE Julien, Utilisations de l’ortie-Urtica dioïca.L, Th. D. Pharm., Rouen, 2015, 227 p.

⁴ Why do nettles sting? And do dock leaves really help?, The Woodland Trust

⁵ Piqûres d'orties : les 6 meilleurs remèdes naturels pour les soulager, Futura sciences

⁶ Evaluation of pH of Bathing Soaps and Shampoos for Skin and Hair Care, National Institutes of Health

⁷ Piqûre d'ortie : risques, durée, que mettre ?, Le journal des femmes

⁸ Comment reconnaitre et traiter une piqûre d'insecte ?, Le guide santé