2 henkilöä piti tätä hyödyllisenä
Mikä olisi ikävämpää kuin flunssan tai influenssan saaminen? No koko perheen sairastuminen! Tässä artikkelissa käymme läpi, miten estät flunssan leviämisen ja miten flunssan ehkäisy onnistuu perheen sisällä. Oli sinulla sitten flunssa tai influenssa, keinot leviämisen estämiseksi ovat samat.
Lue alta koostamamme ohjeet, joilla flunssan ehkäisy onnistuu:
Miten flunssan ehkäisy onnistuu kotona
Alla on muutamia tärkeitä toimenpiteitä, joilla varmistat, että influenssa tai tavallinen flunssa ei leviä:
- Pese kätesi säännöllisesti.
- Yski ja aivasta nenäliinaan.
- Heitä käytetyt nenäliinat heti roskiin.
- Pidä pinnat puhtaina.
- Älä jaa pyyhkeitä tai juomalaseja muiden kanssa.
Yskiminen ja aivastaminen nenäliinaan ja nenäliinan roskiin heittäminen sen jälkeen on erityisen tärkeää sairastuneelle henkilölle (tai hänen hoitajalleen). Muut vinkit ovat hyödyllisiä aivan kaikille.
Ehkäise flunssaa: pese kätesi säännöllisesti
Käsien puhtaanapito on kaikista tärkein toimenpide flunssan ja influenssan leviämisen estämiseksi. Käytä lämmintä vettä ja saippuaa sekä pese kätesi huolellisesti aina, kun sinä tai perheenjäsenesi on sairaana. Muuten pöpöt leviävät käsistäsi ovenkahvoihin, kaukosäätimeen, ovikelloon… aivan joka paikkaan.
Flunssan ehkäisy ja virusten leviämisen estäminen: yski ja aivasta nenäliinaan
Paras tapa pitää virukset poissa käsistä on käyttää nenäliinaa aina, kun sinua yskittää tai aivastuttaa. Näin virukset jäävät nenäliinaan loukkuun eivätkä leviä ilmaan. Käytetyt nenäliinat on myös tärkeä heittää roskiin heti, kun se on mahdollista.
Jos nenäliinaa ei ole saatavilla, yski kyynärtaipeeseen mieluummin kuin käteesi. Vielä parempi idea olisi pitää aina mukana nenäliinapakettia, kuten Lotus Nessu Sensitive -nenäliinoja.
Lotus Nessu Sensitive -taskunenäliinat kulkevat aina kätevästi mukana, ja voit helposti yskiä ja aivastaa niihin, kun olet liikkeellä. Ne ovat kestäviä ja estävät virusten leviämistä sekä ovat samaan aikaan hellävaraisia iholle.
Pidä perheesi terveenä: kun huomaat flunssan ensioireet, ehkäisy on vielä mahdollista, kunhan pidät pinnat puhtaina
Vaikka yrittäisit kaikkesi pitääksesi virukset loitolla, muutama virus päätyy aina pinnalta toiselle. Sen vuoksi pintojen puhtaanapito on erityisen tärkeää silloin, kun sinulla on flunssa.
Tavallisten pintojen, kuten keittiön tasojen ja tiskipöydän lisäksi myös ovenkahvat ja valonkatkaisijat tulee puhdistaa säännöllisesti – useimmat virukset kasaantuvat näille pinnoille ja leviävät niiltä käsiin.
Influenssa tai flunssa, ehkäisy toimii: älä jaa kodin käyttöesineitä
Vaikka esineiden jakaminen on yleensä hyvien tapojen mukaista, tässä tapauksessa se levittää pöpöjä! Vältä pyyhkeiden ja muiden kodin käyttöesineiden, kuten mukien ja lasien, jakamista perheenjäsenten kesken aina, jos joku kotona on flunssassa.
Jos havaitset itselläsi tai perheenjäsenelläsi influenssan tai flunssan ensioireet, ehkäisytoimenpiteisiin kannattaa silti ryhtyä, sillä taudin leviäminen muihin perheenjäseniin on vielä mahdollista estää edellä mainittujen vinkkien avulla. Nyt tiedät miten leviävän flunssan ehkäisy toimii ja miten suojelet perhettäsi tartunnalta.
Tilaa uutiskirjeemme, jossa jaamme hyödyllisiä vinkkejä sekä tietoa uutuustuotteistamme.
Aiheeseen liittyvät artikkelit
Isovanhempien 5 parasta vinkkiä flunssan hoitoon kotikonstein
Tutustu viiteen isovanhempien suosikkikeinoon flunssa- ja influenssaoireiden torjumiseksi, mukaan lukien valkosipulin syöminen ja perinteinen lepo. Saat lisätietoja linkkiä napsauttamalla.
Miten erottaa flunssa ja influenssa toisistaan?
Mikä on influenssan ja flunssan ero? Lue, kuinka flunssan ja influenssan oireet eroavat toisistaan ja selvitä vastaus ikivanhaan kysymykseen siitä, onko sinulla flunssa vai influenssa.
Nukkuminen flunssan aikana: Miten saada unta nenä tukossa
Lue parhaat vinkit miten toimia, kun tukkoinen nenä yöllä haittaa untasi.
Nuha vai poskiontelotulehdus – mistä tunnistaa poskiontelotulehduksen?
Mistä tietää, että on poskiontelotulehdus? Onko minulla kylmän aiheuttama flunssa vai poskiontelotulehdus?
Kolme syytä uskoa että miesflunssa on totta
Miesflunssa on totta, vai onko? Nämä kolme väitettä tukevat miesflunssan olemassaoloa.
6 tapaahoitaaflunssa raskaudenaikana
Raskaus ja flunssa samanaikaisesti hoituvat turvallisesti kun tiedät, mitä tehdä. Täältä löydät parhaimmat vinkkimme, joilla hoitaa flunssa raskauden aikana.
