PDF

Koivun siitepölyallergian kotihoito

Koivun siitepölyallergiasta kärsivä nuori nainen istuu sohvalla pidellen nenäsumutetta nenäänsä vasten
Lotus Nessu Aloe Vera

Kevään tulisi olla aikaa, jolloin voi nauttia täysin rinnoin lämpimästä säästä ja ulkoilusta. Koivun siitepölyallergia voi kuitenkin tehdä tästä huvista nopean lopun. Jotta voit nauttia auringonpaisteesta levollisin mielin myös koivun siitepölykaudella, tutustu siitepölyallergian kotihoitoa koskeviin vinkkeihimme.

Koivun siitepölyallergian oireet

Koivu on Suomessa yleisin siitepölyallergian aiheuttaja. Koivun siitepölykaudella monet tuntevat olonsa epämukavaksi, sillä kehon immuunijärjestelmä alkaa torjua kehoon päässeitä siitepölypartikkeleita. Tästä seuraa tyypillisiä koivuallergian oireita, joihin kuuluvat seuraavat:

  • Nenä. Yleisimpiä koivun siitepölyallergian oireita ovat erilaiset nenäoireet: nenän kutina, tukkeutuminen, vuotaminen ja tulehtuminen sekä ikävät aivastelukohtaukset ovat jokakeväinen riesa koivuallergikoille.
  • Silmät. Turvonneet, kutisevat, vetiset ja punoittavat silmät ovat tuttu tunne koivuallergikoille.
  • Yskä. Vaikka yskä onkin harvinaisempi koivun siitepölyallergian aiheuttama oire, se saattaa joskus olla merkkinä allergiasta. Koivun siitepöly aiheuttaa tyypillisesti ärsytystä hengitysteissä, mikä aiheuttaa kuivan yskän.

Koivun siitepölykaudella kannattaa pitää lähellä pakkausta Lotus Nessu Aloe Vera -nenäliinoja. Pehmeät nenäliinat ovat miellyttävä tapa niistää nenä ja pyyhkiä vetisiä silmiä.

Mikä avuksi koivun allergiaoireisiin?

Kun olet tunnistanut koivuallergian oireet, voit alkaa hoitaa niitä tehokkaasti. Allergiaoireiden lievittämiseen voi kokeilla allergialääkkeiden lisäksi myös kotikonsteja. Alla on muutama keino, joita kannattaa kokeilla koivun siitepölyallergian oireiden lievittämiseen:

  • Silmien huuhtominen ja silmien kylmä- ja kuumasiteet. Silmien säännöllinen huuhtominen vedellä voi auttaa poistamaan allergeeneja silmistä, kun taas kylmä- ja kuumasiteet auttavat lievittämään silmien ärsytystä.
  • Hunaja ja sitruuna. Jos koivuallergiaasi liittyy yskää, kurkkua kannattaa rauhoittaa ja kosteuttaa säännöllisesti. Tähän sopii mainiosti hunajan, sitruunan ja kuuman veden sekoitus. Myös erilaiset imeskelytabletit voivat rauhoittaa ärtynyttä kurkkua tehokkaasti.

Koivun siitepölyallergian oireiden ehkäiseminen

Koivun siitepölyallergian oireiden lievittämisen lisäksi ikäviä oireita on myös mahdollista ehkäistä omilla toimilla. Allergia-altistuksen välttämiseksi kannattaa keväisin toimia seuraavasti:

  • Seuraa päivittäin koivun siitepölytiedotetta ja pysyttele mahdollisuuksien mukaan sisätiloissa niinä päivinä, jolloin ilmassa on runsaasti koivun siitepölyä.
  • Pidä ikkunat ja parvekkeen ovi kiinni, jotta kotiisi ei pääse siitepölypartikkeleita.
  • Hanki kotiisi siitepölysuodattimia.
  • Käy kotiin tultuasi välittömästi suihkussa ja pese samalla hiuksesi.
  • Pese vaatteesi heti kotiin saavuttuasi.
  • Vaihda tyynyliina vähintään muutaman päivän välein.
  • Valitse wraparound-aurinkolasimalli, joka estää siitepölyn pääsyn silmiin.

Koivuallergikoille koivun keväinen siitepölykausi voi olla todellinen koettelemus, mutta toivottavasti tämän artikkelin ohjeet auttavat oireiden lievittämisessä. Jos kotikonstit eivät riitä olon parantamiseen, kokeile apteekista saatavia itsehoitolääkkeitä tai käänny lääkärin puoleen.

 


Piditkö artikkelia hyödyllisenä?Kiitos palautteesta!
Tai