Viisi keinoa siitepölyallergian hoitoon

Viisi keinoa siitepölyallergian hoitoon

Kun kevät koittaa, alkaa myös siitepölykausi – ja useille perheille tämä tarkoittaa kutiavien silmien ja vuotavien nenien paluuta. Jos sinä ja lapsesi kärsitte allergiaoireista, koko kevät- ja kesäkautta ei ole tarpeen piilotella sisätiloissa. Olemme keränneet tähän artikkeliin viisi luonnonmukaista keinoa allergian hoitoon, jotta voit nauttia lämpimistä ilmoista muiden ihmisten tapaan. Muista kuitenkin, että jos sinulla on epäilyksiä, on aina parasta tarkistaa asia ensin terveydenhuollon ammattilaisilta.

Oppaamme allergian hoitoon luontaisin keinoin

1. Paikallinen hunaja: parhaita luontaisia keinoja heinänuhan hoitoon

Lusikallisen hunajaa sanotaan tekevän ihmeitä siitepölyallergian oireiden lievittämisessä. Saadaksesi parhaat tulokset, valitse hunaja, joka on johdettu manuka-hunajasta ja jota ei ole käsitelty lainkaan. Tämä vaihtoehto on myös herkullisimpia keinoja siitepölyallergian hoitoon, minkä ansiosta se on lasten ehdoton suosikki. Saat parhaan edun, kun nautit yhden teelusikallisen hunajaa joka aamu ennen kotoa lähtöä.

Kun lapselle puhkeaa siitepölyallergia, se saattaa tarkoittaa sitä, että lapsella on pahimmassa tapauksessa nenä tukossa koko kesän ajan. Silloin kannattaa suosia Lotus Nessu Sensitive -nenäliinoja, jotka ovat hellävaraisia pienille nenille, mutta samalla myös riittävän vahvoja.

2. Pese siitepöly pois käymällä iltaisin suihkussa

Joissakin tapauksissa paras ratkaisu allergian hoitoon lapsille ja aikuisille on hallita siitepölylle altistumista. Siitepölyä voi päätyä joka paikkaan etenkin sellaisina päivinä, jotka on vietetty ulkona leikkien. Tämän vuoksi on järkevää käydä suihkussa juuri ennen nukkumaan menoa, jotta kaikki siitepöly on saatu pois hiuksista ja iholta. Muista myös pestä käyttämäsi vaatteet entistä useammin, etenkin silloin, kun ne ovat olleet kosketuksissa ruohon tai siitepölyn kanssa.

3. Pidä pinnat puhtaina pyyhkimällä

Eräs yksinkertaisimmista tavoista allergian hoitoon on perinteinen siivous. Kesähelteillä saattaa olla mahdotonta pitää ikkunat suljettuina koko aikaa, mutta voit hallita asuntosi sisäpuolelle päässeen siitepölyn määrää pyyhkimällä kodin pinnat ja ikkunalaudat säännöllisesti. Kun pyyhit pölyt pinnoilta kostutetun talouspaperin avulla sen sijaan, että käyttäisit liinaa, vältät siitepölyn siirtymisen kodin muihin osiin. Käytä talouspaperia, joka on kestävä märkänä ja joka pysyy koossa myös pyyhkimisen aikana, kuten Lotus Quick&Chic.

Kun puhutaan siivoamisesta siitepölykaudella, on erittäin tärkeää saada avuksi kaikki mahdolliset kädet – isä, äiti, lapset – jotta koti pysyy siitepölyttömänä. Lisää lasten kotityölistaan pintojen pyyhkiminen, jotta he muistavat tehdä oman osuutensa.

4. Yrttiteet luonnollisina keinoina allergian hoitoon

Jos olet mieltynyt yrttiteehen, ilahdut kuullessasi, että monet niistä toimivat luontaisina allergian hoitokeinoina. Kamomilla-, lakritsi- ja nokkostee sisältävät antioksidantteja ja antihistamiineja. Teen rauhoittava lämpö voi myös auttaa nenän tukkoisuuden poistamisessa. Mainio lisä heinänuhan hoitoon!

Jos lapsesi kärsivät heinänuhasta, yrttiteen kaltainen hoitokeino saattaa vaatia totuttelua. Kokeile sen vuoksi useita makuja, jotta löydät sellaisen, jota lapsesi juovat mieluummin kuin kärsivät allergiaoireista. 

5. Valkosipuli ja tavallinen sipuli ovat luonnollisia keinoja heinänuhan hoitoon

Sekä valkosipulissa että tavallisessa sipulissa on antiallergeenisia ominaisuuksia, jotka tekevät niistä oivan luonnonmukaisen keinon allergian hoitoon. Kesän koittaessa ruoanlaitossa kannattaa käyttää aiempaa enemmän sipulia ja valkosipulia –niitä ei onneksi tarvitse syödä raakana! Tämä klassinen yhdistelmä on monen vanhemman suosimien perheaterioiden, kuten pastakastikkeiden ja riisiruokien, perusta. Se on myös eräs niistä tehokkaista siitepölyallergian hoitotavoista, jotka on helppo lisätä päivittäiseen ruokailuun.

Mikäli joku perheenjäsenesi kärsii vakavista oireista huolimatta parhaista yrityksistäsi hoitaa allergiaa luonnonmukaisin keinoin on parasta kääntyä lääkärin puoleen. Asiantuntijat voivat antaa sinulle ohjeita lääkkeistä ja antihistamiinituotteista, jotka lievittävät allergiaoireita parhaiten.

Piditkö artikkelia hyödyllisenä?Kiitos palautteesta!
Tai

Onko sinulla kysyttävää tästä aiheesta?

Ota yhteyttä

Aiheeseen liittyvät kysymykset ja artikkelit

Napsauta puhekuplia lukeaksesi artikkelin.