Flunssan hoito luonnonmukaisesti

Flunssan hoito luonnonmukaisesti

Kun nenä on tukossa, etkä voi kuvitellakaan poistuvasi kotoa. Viimeinen kaipaamasi asia on joutua etsimään ja testaamaan erilaisia luonnonmukaisia flunssan hoitotapoja tietääksesi mitkä niistä toimivat sinulle parhaiten. Tämän vuoksi olemme keränneet parhaat tavat flunssan hoitoon kotikonstein, joten voit kaikessa rauhassa keskittyä tarvitsemaasi lepoon. Näitä luonnonmukaisia flunssan hoitokeinoja ei ole välttämättä testattu lääketieteellisesti, mutta ne saattavat helpottaa oloasi kaikkein tukkoisimpina päivinä. 

Säilytä nenäliinapakkausta kaikissa kodin huoneissa, jotta sinun ei tarvitse etsiä nenäliinaa, kun aivastuskohtaus iskee. Voit piristää sängyn pohjalla olevia perheen pienimpiä valitsemalla Lotuksen Muumi-kuvioisia nenäliinoja.

Flunssan hoito kotikonstein suolavedellä

Kurkkukipua ja kurkun turvotusta voi lieventää tehokkaasti kurlaamalla lämmintä vettä, johon on sekoitettu teelusikallinen suolaa. Voit tehdä tämän hoitotoimenpiteen enintään neljä kertaa päivässä. Ammattilaulajat vannovat tämän tekniikan nimeen, joten sillä on hyvä suositukset!

Ne, jotka kaipaavat luonnonmukaisia hoito-ohjeita tukkeutuneen nenän avaamiseen, voivat kokeilla vaihtaa teelusikallisen suolaa yhdistelmään, jossa on suolan lisäksi myös hieman ruokasoodaa. Sulje toinen sierain sormella painamalla ja ruiskauta seosta avoimeen sieraimeen. Anna nesteen valua ulos sieraimesta ja toista käsittely muutaman kerran kumpaankin sieraimeen. Varaa valmiiksi pehmeitä Lotus-nenäliinoja sotkun puhdistamista varten.

Arvosana: 5/5. Tämä on eräs monikäyttöisimmistä tavoista flunssan hoitoon kotikonstein, joten miksi emme pitäisi siitä?

Perinteinen kanakeitto

Tiedemiehet eivät ole vieläkään selvittäneet kaikkia syitä, miksi kanakeitto on niin mahtava lääke flunssaan. Kanakeitto avaa nenäsi nopeasti ja saattaa jopa estää vilustumisen. Joka tapauksessa kyseessä on lämmin, miellyttävä ja mahtava tapa nauttia ravintoaineita, jotka vahvistavat kehoasi ja auttavat sitä torjumaan taudinaiheuttajia.

Arvosana: 5/5. Kasvissyöjille sopimaton? Voit tehdä myös kuuman kasviskeiton ja lisätä sinne runsaasti esimerkiksi inkivääriä, valkosipulia sekä sitruunaa ja olosi paranee pikaisesti. Keitto maistuu herkulliselta ilman kanaakin!

Lämmin hunaja ja sitruuna

Lämpimän hunajan ja sitruunan yhdistelmä on herkullinen, rauhoittava ja tehokas keino flunssan hoitoon luonnonmukaisesti. Sekä hunajassa että sitruunassa on antibakteerisia ominaisuuksia ja sitruuna on luontainen vastustuskykyä tehostavan C-vitamiinin lähde. On myös näyttöä siitä, että hunaja on erinomainen vaihtoehto yskän hoitoon kotikonstein ja että se auttaa etenkin pieniä lapsia nukkumaan paremmin.

Arvosana: 4/5. Varoituksen sana: villihunajassa saattaa joskus esiintyä itiöitä, jotka voivat olla vaarallisia alle vuoden ikäiselle lapselle. Jos etsit tehokasta tapaa vauvan flunssan hoitoon kotikonstein, voit turvallisin mielin käyttää sitruunaa, mutta hunajan käyttöä tulee välttää lapsen ensimmäisen elinvuoden aikana.

Inkivääri

Inkivääri on eräs maailman suosituimmista keinoista flunssan hoitoon kotikonstein. Sen lisäksi, että inkivääri antaa ateriaasi tai juomaasi lämpimän säväyksen, se rauhoittaa myös kurkkua, lievittää turvotusta ja tuo maukkaan aromin kuumaan hunaja- ja sitruunajuomaan.

Arvosana: 3/5, joka nousee 4:ään, mikäli tämä keino yhdistetään ylläkuvattuun hunajan ja sitruunan yhdistelmään.

Kun olosi on parantunut sen verran, että jaksat lähteä kodin ulkopuolelle, ota mukaasi pakkaus helliä Lotus-nenäliinoja, jotta voit niistää aina tarpeen tullen. Muista pestä kätesi aina niistämisen jälkeen jos mahdollista!

C-vitamiini

Mitä tulee luonnonmukaisiin flunssan hoitokeinoihin, C-vitamiini on helpoimpia vaihtoehtoja syöttää myös nirsommille syöjille. Sitrushedelmät, tomaatit, parsakaali, paprika, kiivihedelmä ja jopa mansikat sisältävät runsaasti C-vitamiinia, ja ne kaikki maistuvat lisäksi herkullisilta.

Arvosana: 3/5. Kaikista flunssaoireiden luonnollisista hoitotavoista tämä on kaikkein herkullisin – minkä ansiosta se saa lisäpisteen.

Piditkö artikkelia hyödyllisenä?Kiitos palautteesta!
Tai

Onko sinulla kysyttävää tästä aiheesta?

Ota yhteyttä

Aiheeseen liittyvät kysymykset ja artikkelit

Napsauta puhekuplia lukeaksesi artikkelin.