Helppoja reseptejä lapsille

Helppoja reseptejä lapsille

Kelpaisiko ruokapöytään hedelmäraketit ja sateenkaaripizza? Kyllä kiitos! Kun etsit helppoja ruokaohjeita lapsille, on hyvä varmistaa, että ruoat ovat myös täynnä terveellisiä raaka-aineita, kuten hedelmiä ja vihanneksia, jotta päivittäinen vitamiinitarve tulee tyydytettyä. Olemme keränneet muutamia hauskoja reseptejä lapsille- Sen lisäksi, että nämä kaksi värikästä ohjetta ovat helppoja valmistaa, ne tukevat myös terveellisemmän elämäntavan opettamista. 

Kerätessämme helppoja reseptejä lapsille, otimme huomioon, että ohjeet ovat monikäyttöisiä. Nämä kaksi reseptiä sopivat erinomaisesti niin välipalaksi, juhliin kuin piknikillekin. Ruokaohjeet ovat helppotekoisia, mutta suosittelemme, että aikuinen ottaa vastuulleen hedelmien ja vihannesten leikkaamisen etukäteen ja  lapsille jätetään se hauskin osa eli annosten kokoaminen sekä koristeleminen.

Sateenkaaripizza | Kummitustalon

Leivontaohjeita lapsille: sateenkaaripizza

Artikkelistamme löydät reseptejä lapsille sellaisten ruokalajien valmistamiseksi, jotka kannustavat päivittäiseen hedelmien ja vihannesten syömiseen, kuten tämä sateenkaaripizza.

Aika noin 30 minuuttia

Ota esiin tarvitsemasi välineet

  • uunipellin
  • juusto- ja tomaattipizzan
  • pilkottua punasipulia
  • pilkottuja kirsikkatomaatteja
  • pilkottua vihreää paprikaa
  • maissia
  • Lotus-talouspaperia
  1. Esilämmitä uuni 180 °C:een / 160 °C:een (kiertoilmauuni) / tasolle 4 (kaasu-uuni). Aseta juusto- ja tomaattipizza uunipellille.
  2. Aloita värikkään sateenkaaren tekeminen asettelemalla lusikallinen pieneksi pilkottua  punasipulia keskelle pizzaa.
  3. Lisää pilkottuja kirsikkatomaatteja ympyräksi punasipulin ympärille.
  4. Lisää  kirsikkatomaattipalojen ympärille rengas vihreää paprikaa.
  5. Lopuksi pääset lisäämään maissista tehdyn renkaan  vihreän paprikan viereen ja paistamaan pizzan uunissa (noin 10–15 minuuttia, tarkista ohjeet pizzapakkauksesta).
  6. Nyt päästään siihen osuuteen johon lapset viimeistään ihastuvat! Leikkaa pizza puoliksi saadaksesi kaksi sateenkaarta tai pienemmiksi lohkoiksi. Kun pizza on viilentynyt tarpeeksi,  voit tarjoilla sen kätevästi talouspaperiin käärittynä. Näyttävä pizza suorastaan houkuttelee syömään!

Lotus-talouspaperi on kätevä apuri, kun tarjoilet sormin syötävää ruokaa ulkona tai sisätiloissa. Se on tarpeeksi vahvaa kestääkseen myös hieman rasvaisemmat tai kosteammat ruoat.

Ruokaohjeita lapsille: hedelmäraketit

Kun haluat kokeilla helppoja ruokaohjeita lapsille, testaa terveellisiä ja maistuvia hedelmärakettejamme! Nämä kätevät makupalat sopivat hyvin mukaan kesäiselle piknikille tai lastenjuhliin.

Aika noin 30 minuuttia

Ota esiin tarvitsemasi välineet

  • puisia varrastikkuja
  • ananasta kuorittuna ja paloiteltuna kolmion muotoisiksi paloiksi
  • kiivejä kuorittuina ja paloiteltuina
  • vesimelonia kuorittuna, siemenet poistettuna ja paloiteltuna suorakaiteen tai neliön muotoisiksi paloiksi
  • cantaloupemelonia kuorittuna, siemenet poistettuna ja paloiteltuna suorakaiteen tai neliön muotoisiksi paloiksi
  • mansikoita perattuina
  • Lotus talouspaperia
  1. Auta lapsia kiinnittämään huolellisesti kolmion malliset ananaspalat vartaisiin raketin alustoiksi. 
  2. Aseta cantaloupemelonin palat seuraavaksi vartaisiin. 
  3. Lisää   vesimelonin palat.
  4. Lisää  kiivin palat.
  5. Lisää lopuksi kokonainen mansikka vartaan päähän ja tarjoile hedelmäraketit pienille herkuttelijoille  ja pidä Lotus-talouspaperia saatavilla, jotta sillä  voi kätevästi pyyhkiä mahdolliset roiskeet herkullista hedelmävarrasta nautittaessa.

Halusitpa sitten kokeilla leivontaohjeita lapsille tai ruokaohjeita lapsille, näiden muutaman reseptin avulla pääset vaivattomasti alkuun. Terveelliset vihannekset ja hedelmät varmistavat vitamiinien saannin ja välipalat ovat kaiken lisäksi helppoja valmistaa. Mukavia yhdessä tekemisen hetkiä!

Piditkö artikkelia hyödyllisenä?Kiitos palautteesta!
Tai

Onko sinulla kysyttävää tästä aiheesta?

Ota yhteyttä

Aiheeseen liittyvät kysymykset ja artikkelit

Napsauta puhekuplia lukeaksesi artikkelin.